Mediante un listado ubiquen en orden de importancia las acciones preventivas para una buena salud , muchas gracias

Puede variar un poquito el orden.

1.-Tener una alimentación balanceada, No comidas procesadas y abundante en nutrientes reales como frutas y verduras.

2. Tomar diariamente suficiente agua y empezar el dia por lo menos con un vaso de agua.

3.- dormir entre 8 y 10 hora, no menos de 10.

4.- Hacer actividad física regularmente.

5.- Vivir sin estrés.

6.- Tener higiene personal.

7.- Evitar agentes tóxicos externos, que por ejemplo se pueden encontrar en el detergente, etc.

Espero y te sirva.

respuesta:

1.-Tener una alimentación balanceada, No comidas procesadas y abundante en nutrientes reales como frutas y verduras.

2. Tomar diariamente suficiente agua y empezar el dia por lo menos con un vaso de agua.

3.- dormir entre 8 y 10 hora, no menos de 10.

4.- Hacer actividad física regularmente.

5.- Vivir sin estrés.

6.- Tener higiene personal.

7.- Evitar agentes tóxicos externos, que por ejemplo se pueden encontrar los podemos encontrar en el detergente

Explicación:

respuesta:

1. Comer equilibradamente

Para mantener una buenas salud es necesario mantener una comida balanceada y comer todos los alimentos que brinden los nutrientes necesarios para el cuerpo, también es recomendable evitar altos consumos de azúcar y grasas.

2. Estar bien hidratado. 

Beber agua suficiente diariamente ayuda al organismo a realizar todas las funciones vitales como lo son la digestión y el transporte de nitrientes.

3. Realizar ejercicio.

Realizar ejercicios al menos 3 veces a la semana evita los riesgos de padecer de enfermadades cardiovasculares.

4. Descansar.

Dormir ayuda a la regeneración de células, además ayuda al crecimiento y a la memoria.

5. Evitar los vicios.

El exceso de alcohol, cigarros o uso de drogas son perjudiciales para la salud.

6. Mantener una actitud positiva.

respuesta:

1. Comer equilibradamente

Para mantener una buenas salud es necesario mantener una comida balanceada y comer todos los alimentos que brinden los nutrientes necesarios para el cuerpo, también es recomendable evitar altos consumos de azúcar y grasas.

2. Estar bien hidratado. 

Beber agua suficiente diariamente ayuda al organismo a realizar todas las funciones vitales como lo son la digestión y el transporte de nitrientes.

3. Realizar ejercicio.

Realizar ejercicios al menos 3 veces a la semana evita los riesgos de padecer de enfermedades cardiovasculares.

4. Descansar.

Dormir ayuda a la regeneración de células, además ayuda al crecimiento y a la memoria.

5. Evitar los vicios.

El exceso de alcohol, cigarros o uso de drogas son perjudiciales para la salud.

6. Mantener una actitud positiva.

respuesta:

Coma sano.

Haga ejercicio con regularidad.

Si tiene sobrepeso, baje de peso.

Proteja su piel.

Practique el sexo seguro.

No fume ni use tabaco.

Limite la cantidad de alcohol que bebe.

respuesta:

Ola

Explicación:

no se regalas puntos